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「高雄病院 Dr.江部が食べている「糖質制限」ダイエット1ヵ月献立レシピ109」 江部 康二 定価: ¥ 1500 数年前に購入し、何度か読みましたが、糖質制限の基本が理解できてよかったです。具体的なメニューが多く載っていますので、役立ちました。コツが掴めたのでどなたかにお譲りいたします。美容と健康維持のためにいかがでしょうか。 全体的に汚れやヨレもなく綺麗なのですが、1ページだけ折り目をつけてしまったので(写真4ご参照)、気になる方はお控えください。 #江部康二 #江部_康二 #本 #生活/家事

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